גיל המעבר "דוחף" אותנו להיות באמת שלנו מול הגוף. להזין אותו במה שמדויק, להניע אותו בצורה מתאימה, לתת לו את מה שהוא זקוק לו.
הגוף מושך הרבה תשומת לב.

במפגש נלמד על מה קורה בגוף שלי, איזה כוחות פועלים בו?

מה קורה למערכת ההורמונלית ואיך זה משפיע על הגוף ועל התודעה?

אתן מידע חשוב על תוספים שיכולים להעניק בריאות ורווחה לגופינו.

אסביר על מדיטציה והרפיה ככלי מרכזי להורדת מתחים ודאגה לגוף.

נחווה מדיטציה בליווי קערות טיבטיות, שעוזרת להגיע להרפיה עמוקה

נלמד על האמת של הרגשות שלנו בכלל ובגיל המעבר בפרט.
נבין את מכניקת הגלים הרגשיים ואיך לתת מקום לרגש מבלי שיהרוס את חיינו. נכיר את הילדה הפנימית והמקום שלה בחיים הרגשיים שלנו,
נלמד כלים לעיבוד ושחרור רגשות מורכבים

נדבר על האנרגיה המינית בהיבט רחב שלה, מעבר לקונטקסט של יחסי מין
נדבר על השקר של המיניות בעולם המערבי ואיך היא משאירה אישה בוגרת מחוץ לעניינים. נדבר על ארכיטיפים של האם החורגת, השלגייה. הערצת הנעורים. האם אנחנו מכירות את האמת של המיניות שלנו? האם שמנו לב לשינוי שעברה? האם יש לה לגיטימציה?
נתרגל העלאת אנרגיה מינית בגוף.
נדבר על היבטים נוספים של אנרגייה מינית
נפתח את האפשרות למסע גילוי של אנרגיית המיניות והתשוקה בחיינו

במפגש הזה ניתן מקום לאישה החכמה,
ניצור חיבור אל הידע הגבוה, אל הסמכות הפנימית שלנו
בעזרת מדיטציה שהיא מפגש מרגש עם המדריכה הפנימית.

נדבר על המושג "רצף החכמה" על פי ד"ר כריסיאן נורת'רופ
ונשחרר את האמונות החוסמות והמגבילות שיש לנו על התבגרות וזקנה.

במפגש הזה אנחנו הולכות לצלול לתוך הנושא המרכזי שעלה בקבוצה ונפגוש אותו אצל כל אחת ואיך הוא בא לידי ביטוי אצלה.
ברוב המקרים יש נושא מרכזי אחד שמאתגר במיוחד את כל הנשים בקבוצה, במפגש עצמו נציף את הנושא, נכתוב עליו, נשוחח עליו, נחלוק תחושות, הישגים וכאבים הקשורים אליו במטרה למצוא את המפתח להתמודדות טובה יותר עם אותו נושא בחיינו.

ניפגש בטבע לטקס מרגש של לידה מחדש וטיהור הישן מתוך חיינו.
בהתבסס על התהליך שכל אחת עברה, נמקד את הנושאים שברצונה ליצור בהם התמרה וניצור "התנעה אנרגטית" לשינוי זה.
כל זה בתמיכה של הקבוצה שהופכת עבור כל משתתפת ל"דולה" להתמרה שלה.

במפגש השביעי והאחרון נחזור את המרחב הרגיל שלנו ונחדד את תובנות המסע שעברנו.
המטרה העיקרית של המפגש הזה הוא ליצור את ה"הלכה למעשה" עבור כל אחת מהמשתתפות.
נסדר במגירות את הידע והחוויות, נטמיע אותם ברמה האנרגטית בגוף ונלמד כיצד ליישם את הכלים שקיבלתן בחיי היום יום והשגרה.